Bir çoğumuz disiplinsizlikten korkar ama hiç bir zaman bu konunun üzerine gitmez. Eğer sizinde disiplin eksikliğiniz varsa önce neleri düzeltmeye başlarım diyorsanız bu rehber tam size göre.
1. Net bir hedef tanımlayın.
Net bir hedef olmadan tam olarak ne istediğinizi tanımlamak zordur. Zihninizin ertelemek için bir davete ihtiyacı yok.
Gerçekten ne istediğinizi görselleştirmeye başlayın. Hedefinizi yazmak, onu gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olacaktır.
2. Net bir plan oluşturun.
Ne istediğini biliyor olabilirsin ama bunu nasıl başaracağını bilmiyorsan, büyük ihtimalle başarısız olacaksın.
Hedefinize ulaşmak için ihtiyaç duyacağınız her bir adımı ayrı ayrı ele alan bir planın ana hatlarını çizin. Küçük adımlar büyük değişimlere yol açar.
3. Kendinize olan güveninizi güçlendirin.
Toplumda başarılı olanların hepsinin ortak noktası özgüvendir.
Başladığınız şeyi başarmak için yeterince iyi olduğunuz zihniyetini geliştirmeniz gerekiyor, aksi halde neden denemelisiniz?
Bunu yapabilirsiniz.
4. Alışkanlıklar oluşturun.
Alışkanlıklar hayatı 10 kat kolaylaştırır. Ne yaptığınız hakkında ne kadar çok düşünmek zorunda kalırsanız, zihninizin merak etmeye başlama şansı o kadar artar.
Sistemler ve alışkanlıklar, tahminleri ortadan kaldırır ve size adım adım izlemeniz gereken net bir süreç sunar.
5. Zamanınızı değerlendirin.
İnsanların gerçekte işe gittiklerinde “vaktim yok” dediklerini sık sık duyarsınız ve sonra gecenin geri kalanını akılsızca dolaşarak geçirirsiniz.
Gününüzü planlayın, önemli görevleri yerine getirirken eğlenmek için yeterli zamanınız var.
6. Küçük başlayın.
Çoğu zaman disiplinden yoksun olduğunuzda, her şeyi aynı anda yapmanız gerektiğini düşünürsünüz.
Görevleri yönetilebilir parçalara ayırmayı öğrenin. Daha fazlasını başardığınızı görecek ve ne kadar daha keyifli olduğuna hoş bir şekilde şaşıracaksınız.
7. Kendinize iyi bakın
Güçlü zihinsel ve fiziksel sağlık, öz disiplin eksikliğini yok etme savaşınızda size yardımcı olacaktır.
İyi yemek yediğinizden ve düzenli olarak egzersiz yaptığınızdan emin olmanın yanı sıra olumlu bir kendi kendine konuşma süreci geliştirin.
Hareket, zihninizi temizlemeye yardımcı olacaktır.
8. Kendinizi sorumlu tutun.
Her zaman arkadaşlarınızdan veya ailenizden sizi sorumlu tutmalarını isteyebilirsiniz ama onlar orada olmadığında ne olur?
Öz sorumluluk geliştirmek, kontrolü size verir. Tetikleyicilerinizi tanımlayabilir ve buna göre onlarla ilgilenebilirsiniz.
Kendi kaderine hakim ol.
9. Tutarlılık anahtardır.
Bakın, planlandığı gibi çalışmayan günler olacak ama bunun genel planınızı mahvetmesine izin vermeyin.
Oyuna geri dönün ve zaferi eve getirin.
